タイトルにあるように、皆さん普段食いしばりをされますか？？

食いしばりセルフチェック

✅鏡で舌の横を見ると、歯に押し付けられた凹みや歯型がある。

✅頬の内側に線が入っている。

✅朝起きた時に顎が疲れている、顎関節が痛い、頭痛、肩こりなどの症状がある。

✅歯がすり減っている、欠けている、歯ぐきとの境目付近が削れている。

✅下顎の内側に硬い隆起がある。

✅顎の筋肉が発達し、エラが張っているように見える。

✅歯がしみる、歯が痛む、歯を強く噛みしめたくなる。

食いしばりの原因

1　ストレスや精神的な要因

2　かみ合わせの問題

3　生活習慣による影響

4　睡眠障害、特に睡眠時無呼吸症候群

5　遺伝的要因　

など

食いしばりの対策

１上下の歯を離す意識

２ストレッチ

３寝るときにマウスピースを付ける

４生活習慣を改善する

５ボツリヌス注射

など

ボツリヌス(ボトックス)注射の効果

咬筋に注射することで、食いしばりや歯ぎしりの原因となる筋肉の緊張を和らげて症状を改善させる効果があります。

歯ぎしりや食いしばりによる負担を軽減や顎周辺の痛みを和らげることもできます。

※すべての患者さんに効果があるとは言えません。

気になる方は、ぜひ当院へお問い合わせをお待ちしております🌟

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