「治療が終わったから、もう歯医者さんに行かなくていい」と思っていませんか？
実は、むし歯や歯周病を防ぐためには定期的なメンテナンスが欠かせません。

その理由のひとつが、プラークやバイオフィルムと呼ばれる汚れの存在です。

✅プラークとバイオフィルムの違い

プラークとは、歯の表面につくやわらかい細菌のかたまり（歯垢）のことです。
歯みがきが不十分だと、食べかすをエサに細菌が増え、歯の表面に白っぽい膜を作ります。
この中には、むし歯菌や歯周病菌などがぎっしり潜んでいます。

そして、このプラークが時間とともに成熟して、細菌たちが自分たちを守る膜（ネバネバした層）を作ったものが、バイオフィルムです。
バイオフィルムの内部では細菌がバリアに守られており、唾液や薬剤、うがいではほとんど除去できません。
つまり、

プラーク＝歯みがきで落とせる汚れ

バイオフィルム＝歯医者でしか落とせない汚れ
というイメージです。

✅レッドコンプレックスとは？

歯周病を引き起こす細菌の中でも、特に強い炎症を起こす3種類の菌がいます。
それが「レッドコンプレックス」と呼ばれるグループで、
・ポルフィロモナス・ジンジバリス（Porphyromonas gingivalis）
・タンネレラ・フォーサイシア（Tannerella forsythia）
・トレポネーマ・デンティコラ（Treponema denticola）
の3つです。

これらの菌は歯ぐきの奥深くに潜み、歯周病を悪化させるだけでなく、糖尿病や心疾患、誤嚥性肺炎など全身の病気にも関係していることが分かっています。
つまり、口の中を清潔に保つことは、全身の健康を守ることにもつながります。

✅メンテナンスの役割

歯科医院で行うメンテナンスでは、歯科衛生士が専用の器具でバイオフィルムや歯石を除去します。
また、歯ぐきの状態チェックや、ブラッシング指導も行うため、
小さなトラブルを早期に発見・予防することができます。

定期的にメンテナンスを受けている方は、そうでない方に比べて歯を失うリスクが大幅に低いとも言われています。

✅最後に

「今は痛くないから大丈夫」と思わず、健康な歯を守るために、「治療のため」ではなく「予防のため」に定期的に歯科医院へ通いましょう。
それが、いつまでも自分の歯で美味しく食べるための第一歩です✨

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